Vijesti iz rubrike Zdravlje
nedjelja, 13 Oktobar 2019 00:00

Zaštitite zdravlje svojih bubrega uz nekoliko savjeta nefrologa

Ocijeni...
(0 glasova)

bubregU Bosni i Hercegovini živi veliki broj ljudi koji se bore s nekim oblikom bubrežnih oboljenja. Nefrologinja prof. dr. Halima Resić kaže kako bubrezi obolijevaju sa starošću te kako je to neminovan fiziološki proces. Ipak, postoje stvari koje možete raditi svakodnevno kako biste umanjili rizik od oboljenja i održali cijeli organizam što je moguće zdravijim.
Sa starošću se mijenjaju i krvni sudovi cijelog organizma pa i bubrega.

"Oni koji imaju problem s povišenim krvnim pritiskom mogu obratiti pažnju na unos soli i povećati fizičku aktivnost. Osim toga, preporučuje se da ne puše cigarete i ne konzumiraju alkohol. Vrlo često gojaznost dovodi do oboljenja bubrega", započinje priču naša sagovornica.

Dodaje kako svi oni koji imaju problema sa šećerom u krvi trebaju redovno provjeravati nivo šećera.

"Povišen i nekontrolisan nivo šećera u krvi može izazvati oštećenje na krvnim sudovima bubrega", kaže Resić.

Kada je riječ o starenju, s kojim nerijetko dolaze i problemi s bubrezima, nefrologinja savjetuje da se trudite biti što je više moguće fizički aktivni.

"Često je slučaj da ljudi koji imaju problema s bubrezima imaju problema i s iscrpljenošću. Mi smo uspjeli dokazati da su i oni koji su na dijalizi, kada su povećali nivo fizičke aktivnosti uspjeli poboljšati zdravlje bubrega, a samim tim smanjiti i depresiju i anksioznost", dodaje.

Savjetuje da se sa starošću nikada ne prestajete boriti. Budite aktivni, redovno se krećite. Osim što će vam ovo pomoći u prevenciji oboljenja bubrega, pomoći će vam za generalno zdravstveno stanje vašeg organizma, kaže nefrologinja.

Ne zaboravite da uradite potpuni pregled bubrega, jer iako neki nalazi pokazuju da je sve uredu, drugi bi mogli pokazati drugačije. Resić zbog toga preporučuje da obavite obavezan screening bubrega kako biste bili sigurni u njihovo stanje.

(Klix.ba)

Procitano 794 puta

S5 Box