Zdravlje

Zdravlje

Pet signala kada nadutost ne trebate zanemariti

Pet signala kada nadutost ne trebate zanemariti

Nadutost u stomaku najčešće nas muči zbog hrane koju smo pojeli, ali ako nadutost prate ovi simptomi, onda bi u pitanju mogao biti zdravstveni problem ozbiljnije prirode. 1. Grčevi u stomaku Najčešće ih pripisujemo menstruacij...

13-08-2017 Zdravlje

Pet znakova da vašem tijelu nedostaje kalijum

Pet znakova da vašem tijelu nedostaje kalijum

Tijelu je potreban kalijum da bi normalno funkcionisalo. Ako ste stalno umorni, a spavate koliko bi trebalo, manjak kalijuma mogao bi biti uzrok. Ako jedete mnogo hrane koja dolazi iz “kesice”, vjeroatno imate premalo kalijuma u o...

08-08-2017 Zdravlje

Riješite se zubobolje za pet minuta

Riješite se zubobolje za pet minuta

Zubobolja se najčešće javlja noću, jer je tokom noći telo u stanju mirovanja i do bolnog područja dolazi više krvi, pojačavajući pritisak na nerve.Naravno, poseta zubaru je neizbežna (preporučujemo vam da, kad se pojavi zubobolja...

01-08-2017 Zdravlje

Koristi od krušaka: Regulišu šećer i čuvaju srce

Koristi od krušaka: Regulišu šećer i čuvaju srce

Pored toga veoma su zdrave jer prirodno regulišu nivo šećera u krvi, što ih čini idealnom dijetalnom namirnicom. Takođe imaju preventivno djelovanje na bolesti srca i krvnih sudova jer snižavaju nivo štetnog holesterola i djeluju ...

29-07-2017 Zdravlje

Igra pospješuje inteligenciju

Igra pospješuje inteligenciju

Najjednostavnije igre, kao što su prebacivanje duvanjem ping-pong loptice iz ruke u ruku, doprinose smanjenju stresa, opuštanju i otvaranju deteta za usvajanje gradiva - tvrdi terapeut Klaudio Moki.Čak 90 posto mozga se razvije do...

27-07-2017 Zdravlje

Ukusne šljive za doručak

Ukusne šljive za doručak

Prve šljive su stigle i mame svojom modroplavom bojom. S pravom, jer se nalaze na vrhu liste od 24 vrste voća sa najjačim antioksidativnim delovanjem. U našem narodu ovo voće izuzetno je rasprostranjeno i omiljeno. Možete da ga je...

26-07-2017 Zdravlje

Znaci koji ukazuju na to da vašem tijelu nedostaje kalcijuma

Znaci koji ukazuju na to da vašem tijelu nedostaje kalcijuma

Kalcijum je najvažniji i najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu koji ima izuzetnu ulogu u očuvanju zdravlja i vitalnosti. Najčešće ga nalazimo u kostima i zubima.Većina kalcijuma u ishrani dobija se iz mlečnih proizvoda. Os...

24-07-2017 Zdravlje

Tijelu sad treba više vode

Tijelu sad treba više vode

Visoka spoljna temperatura dovodi do pojačanog znojenja i gubitka tečnosti iz organizma. Najosetljiviji na nedostatak tečnosti su deca, starije osobe, hronično oboleli i sportisti.Ukoliko na visokoj spoljnoj temperaturi imate glav...

23-07-2017 Zdravlje

Ponedjeljak i decembar najopasniji dan i mjesec za srčani udar

Ponedjeljak i decembar najopasniji dan i mjesec za srčani udar

Do većine srčanih udara dolazi ponedjeljkom, dok je decembar najčešći mjesec za infarkte, pokazuje istraživanje švedskih naučnika.Naučnici su analizirali podatke 156.000 pacijenata primljenih u bolnicu zbog srčanog udara tokom sed...

18-07-2017 Zdravlje

Zašto nam od klime prorade sinusi?

Zašto nam od klime prorade sinusi?

Da, klima-uređaji utiču na to da li će nekome curiti nos ili se zapušiti, i to iz nekoliko razloga, tvrde američki stručnjaci.Pod jedan, ulazak u hladniju, suvu sobu može da pokrene curenje nosa, isto kao što i izlazak na hladan z...

16-07-2017 Zdravlje

Smartfoni oštećuju vid

Smartfoni oštećuju vid

Smartfoni oštećuju vid tako što podstiču rast očnih jabučica, upozorava jedan oftalmolog. U posljednjoj deceniji, sve je više kratkovidih ljudi, a Endrju Bastrous iz Velike Britanije, smatra da su krivci ekrani u koje svakodnevno ...

02-07-2017 Zdravlje

Namirnice koje popravljaju krvnu sliku

Namirnice koje popravljaju krvnu sliku

Iako se meso najčešće nalazi na vrhu liste namirnica bogatih gvožđem, postoji niz namirnica biljnog porekla koje sadrže jednake, pa i veće količine ovog minerala od mesa.Preporučeni dnevni unos gvožđa za odraslu osobu iznosi osam ...

04-06-2017 Zdravlje

Plavi patlidžan - borac protiv tumora

Plavi patlidžan - borac protiv tumora

Plavi patlidžan malo gajimo, pa ga malo i jedemo, a trebalo bi mnogo više jer zdravstveni stručnjaci kažu da je ovaj patlidžan jedna od najljekovitijih vrsta povrća. Ima preventivno, ali i kurativno djelovanje na ljudski organizam...

24-05-2017 Zdravlje

Instagram najopasnija društvena mreža za mentalno zdravlje

Instagram najopasnija društvena mreža za mentalno zdravlje

Društvene mreže postale su neizostavan dio naših života. Ali, psiholozi već duže upozoravaju kako je pretjerano korištenje društvenih mreža recept za nezadovoljstvo i depresiju. Posljednje u nizu istraživanja čak je i identifikova...

22-05-2017 Zdravlje

Šta je važnije za mršavljenje: vježbanje ili ishrana?

Šta je važnije za mršavljenje: vježbanje ili ishrana?

Ma koliko vežbali, skala na vagi se ne pomera? Ne brinite, u tome nema ničeg čudnog.Novo istraživanje pokazuje da je vežbanje dobro za opšte zdravlje, jer snižava rizik od kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa i demencije, ali n...

11-05-2017 Zdravlje

Hrana bogata manganom

Hrana bogata manganom

O unosu mangana, minerala važnog za pravilan metabolizam masnoća, izgradnju kostiju, vezivnih tkiva, proizvodnju energije, sintezu holesterina i nukleotida neophodnih za deljenje svake žive ćelije, posebno vodite računa. On se u ...

07-05-2017 Zdravlje

Bacite cjediljku

Bacite cjediljku

Doktorka Heder Feris sa Virdžinijskog univerziteta u Šarlotsvilu navodi da je sve veći broj pacijenata koji zbog prekomernog ispijanja sveže ceđenih sokova imaju povišen nivo insulina u krvi."Došla nam je pacijentkinja kojoj je di...

02-05-2017 Zdravlje

Hrana iz vlastite kuhinje je mnogo zdravija od kupljene

Hrana iz vlastite kuhinje je mnogo zdravija od kupljene

Posljednje naučno istraživanje pokazalo je kako je domaća kuhinja uz upotrebu zdravih namirnica najbolja za očuvanje zdravlja čovjeka. Vođa naučnog tima sa Univerziteta u Oregonu (OSU) Aripta Tiwari izjavio je kako je u javnosti ...

01-05-2017 Zdravlje

Crni luk liječi bradavice

Crni luk liječi bradavice

Stručnjaci za narodnu medicinu preporučuju brojne prirodne "lekove" protiv bradavica, koje podjednako muče i decu i odrasle, a mogu da se pojave na bilo kom delu tela. Na listi najefikasnijih prirodnih sredstava, crni luk ima pos...

28-04-2017 Zdravlje

Započnite dan kašikom meda

Započnite dan kašikom meda

Svi znaju koliko je med zdrav, ali ne znaju svi da nije isto da li se proguta odmah ili se, kako je pravilno, postepeno otapa u ustima. Efekat se postiže i ako se rastvori u čaši mlake vode, čaja ili mleka. Na taj način se pravil...

17-04-2017 Zdravlje

S5 Box